Aloitin Bettinan valmennuksessa helmikuussa ja ai että, mitä kaikkea ollaan saatu aikaan. Tavoitteena oli pudottaa painoa ja saada salitreeni/voimaharjoittelu jälleen osaksi arkea. En todellakaan olisi arvannut, että tällä kaikella on näin suuri merkitys mielenterveyteeni ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiini. Treenille on kiva mennä ja voimaa tulee lisää koko ajan. Paino on tippunut yli 15 kiloa, mutta suurin muutos on tapahtunut pään sisällä. Jaksan arjessa ihan eri tavalla ja olen saanut oman itseni takaisin.