Asiakaskokemuksia
Lähdin valmennukseen koska halusin ensimmäistä kertaa saada valmennusta ja opastusta treenaukseen, sekä nähdä miten ruokavalio rakennetaan ammattilaisen voimin. Vaikka tiesinkin jo treenaamisesta ja ravinnosta jotain, tiesin että treenaamiseni oli yksipuolista ja ei optimaalista. Lisäksi halusin oppia erilaisen ja toivottavasti paremman ruokavalion. Uskoin myös että minulla on monista asioista vääriä uskomuksia ja halusin oppia ja korjata omia käsityksiäni.
Valitsin Bettinan koska halusin treenata rennolla meiningillä ja ”kovaa”. Pidän siitä että hommassa on menoa ja meininkiä, ja että se on silti hauskaa. Halusin myös, että valmentajalla on omakohtaista kilpaurheilijataustaa, joka tuo hommaan ihan erilailla uskottavuutta ja näin jääräpääkin saadaan uskomaan asioita.
Nyt on takana vajaa 6 kk treeniä ja en voi olla muuta kuin tyytyväinen. Olen oppinut paljon treenauksesta ja harjoitteluni on nyt hyvin monipuolista. Uusi terveellisempi ja hiilaripainotteisempi ruokavalio on ehkä ollut suurin yllätys – olo on paljon parempi ja pidän siitä myös itse enemmän. Oletin myös, että nälän tunne olisi suurempi verrattuna ketodieettiin mutta näin ei ole ollut. Ennen kesää aloitimme myös painon pudottamisen, ja nyt on 7 viikon jälkeen paino tullut alas 10 kg. Työsarjoissa on edelleen samat painot eli ei voi olla kuin tyytyväinen. Bettinan kanssa on ollut todella mukava treenata, ja hän on kyllä sellainen Pro, että voin suositella häntä ihan kaikille mukaan lukien jo vähän kokeneemmat treenaajat.”