Treeni

Tässä nyt muutaman vuoden punttitreeniä sivusta seuranneena ajattelin rustata pari huomionarvoista asiaa, mikäli ihan OIKEASTI haluaa kehitystä ja lisätä sitä lähes kullanarvoista lihasmassaa, vähentää rasvamassan määrää kropassa ja voida muutenkin suhteellisen tasapainoisesti sekä sisältä että ulkoa. Kun treenaaminen aloitetaan pisteestä nolla, keskitytään tekniikkaan, suht maltillisilla painoilla. Kyykky aloitellaan kepillä/tangolla ja asentoa haetaan jokaisen yksilölliselle rakenteelle

Ennen kuin luet kirjoitusta yhtään eteenpäin, haluan korostaa, että nämä ajatukset ovat pelkästään minun omiani ja otan erittäin suurella ilolla vastaan omasi. Ajatukset liittyvät viimeaikojen ilmiöihin fitneksessä, kiemuroihin ihmissuhteissa sekä keskusteluihin asiakkaideni kanssa. Jokainen rakastaa sanoa, että on suvaitsevainen. Jokainen tykkää niin kovasti sanoa, että ei tuomitse. Jengi jankkaa, miten ”on tasa-arvoa kannattava”. Kukaan ei