Treeni

Raapustelen teille muutaman sanan viimeaikaisista ajatuksistani mihinkäs muuhun kuin terveyteen ja hyvinvointiin liittyen. Asia on suhteellisen ajankohtainen, sillä syksyn PT- ja verkkovalmennusmyynti käy kuumana ja varmasti monella on taas jälleen kerran tavoitteena onnistua vihdoinkin joko painonpudotuksessa (laihduttamisesta ei saa enää puhua), elämäntapamuutoksessa tai muussa vartaloon liittyvässä tavoitteessa. Jos omaan vartaloon ja sen olemukseen suhtautuu negatiivisesti,

Tammikuun PURE valmennus on paketissa, ja saamamme palautteen perusteella teimme loistavaa työtä asiakkaidemme kanssa, niin henkisellä kuin fyysisellä puolella. ”Täytyy kyllä sanoa, että tää valmennus oli parasta vastinetta rahoille ikinä! Selväpäiset ruokaohjeet ilman mitää lisäravinnehifistelyä ja kieltolistaa kasviksista tai hedelmistä. Treeneissä pelkkää asiaa ja tekemisen makua selkeillä ja simppeleillä liikkeillä. Bettinan tapa näyttää liikkeet videolla oli