Ravinto

Ota pulla, ota nyt.

Kehopositiivisuus oli ehkä viime vuonna kovin hyvinvointialalla nähty ilmiö, ja hyvä niin. Kehopositiivinen ajattelu on lähtökohtaisesti hyväksi ihan jokaiselle, eikä sille ole minun ajatusmaailmassani minkäänlaista koko- tai painorajaa, vaan se tekee hyvää ihan jokaiselle. Sitä en sitten osaa sanoa, miten sen kukin henkilökohtaisessa elämässään kokee, tosin netissä keskusteluja seuranneena monesti kommentointi eskaloitui siihen, miten lääkärit

Mietippä ite osa I

Kaksiosaisessa Mietippä ite- sarjassa (tai ajatteleppa ite, unohdin lopussa oman sarjan nimen, koska siinä on jopa kaksi osaa) käväistään tsekkaamassa hedelmien, täysjyvätuotteiden ja maitotuotteiden turhaa demonisointia. Hifistely on kivaa, mutta itse työskentelen suurimmaksi osaksi ihmisten kanssa, jotka ovat päästään pyörällä perusasioista ja sekaisin hifistelyn, ruokaguruilun ja sekavan ravitsemuksen viidakossa. Moni haluaa, että arjen perusterveellinen ja