Ravinto

Nälkävelan kallis korko

Noin viisi blogitekstiä per vuosi on varmasti han hyvä saldo. Koska en ole onnistunut reipastumaan oikeastaan missään sosiaalisen median kanavassa, ajattelin kokeilla vieläkö kirjoitustaidot ovat tallessa. Tässä on sellainen asia kuin arki ja elämä kaiken sisällöntuoton tiellä, ja olen nykyään jotenkin niin helvetin tarkka minne sitä arkea tuhlaan, niin tämä on vähän jäänyt. Edelleen nautin

Muutama asia itsekurista

Pidän itseäni jossain määrin itsekurin puolestapuhujana. Olen myös sitä mieltä, että ruokavaa’an käyttö uusien elämäntapojen opettelussa on alkuun hyvä juttu, ja kehoitan asiakkaitani usein testaamaan sitä jotta saadaan oikeanlainen kuva annoskoosta ja sen monipuolisuudesta. On nimittäin tyypillistä, että ruokavalion hyviä juttuja lasketaan silmämääräisesti alakanttiin, ja huonoja valintoja vähätellään. Teen näin itsekin – en millään halua